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Filets de poulet au Paprika fumé et aux poivrons.

Ton assiette est superbe elle met vraiment en appétit - katcelau

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8 Commentaires
144
recette Filets de poulet au Paprika fumé et aux poivrons.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

12 tranches fine de poitrine fumée 1 oignon 3 gousses d'ail 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 tomate 4 filets de poulet sel poivre 2 c à c Paprika fumé de mon partenaire Quai sud 4 c à s de crème fraîche

Préparation:


  1. Préparer vos légumes, éplucher votre oignon, l’émincer, laver puis épépiner vos poivrons et les couper en dés. Éplucher et dégermer votre gousse d'ail puis l'émincer. Émonder votre tomate et la couper en dés.

  2. Faire revenir vos tranches de poitrine fumée dans votre wok, les enlever puis les mettre sur du papier absorbant pour enlever la matière grasse. Les couper en dés.

  3. Mettre un peu d'eau, dans votre wok, pour mélanger les sucs des poitrines fumées et ajouter votre oignon et l'ail, mélanger, puis faire cuire à couvert 5 minutes environ, ajouter les poivrons puis continuer la cuisson à couvert sur feu doux en remuant de temps en temps environ 15 minutes. Saler et poivrer. Lorsque les légumes sont bien fondants, les débarrasser sur une assiette et les réserver.

  4. Faire revenir vos filets de poulet (couper en gros dés), à feu vif dans le wok, saupoudrer de paprika, mélanger, lorsque la viande est dorée ajouter les poivrons et oignons, puis les tomates. Mélanger et laisser cuire encore 10 minutes.

  5. En fin de cuisson ajouter la crème fraîche, les dés de poitrine fumée, mélanger, rectifier l'assaisonnement.

  6. Servir chaud.


Toutes les photos ici


Une portion (env. 150 g) :
 Calories 87 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 6,1 g   Lipides 3,1 g  

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8 commentaires

Oh la gourmande

Merci Wakanda

mardi, 27 juin 2017, 19:37 # -

wakanda

très belle assiette qui met en appetit , d'ailleurs je pique la recette nah^^

mardi, 27 juin 2017, 19:03 # -

Oh la gourmande

Oui pour une fois mais sans les poivrons pour le petit..

jeudi, 11 mai 2017, 17:51 # -

Kilomètre-0

Un plat qui a du te plaire à tes hommes
Bisous

jeudi, 11 mai 2017, 14:43 # -

Oh la gourmande

Merci Kat

mardi, 09 mai 2017, 17:35 # -

katcelau

ton assiette est superbe elle met vraiment en appétit !! bizzz kat

mardi, 09 mai 2017, 17:28 # -

Oh la gourmande

Merci Jean

mardi, 09 mai 2017, 17:21 # -

jeanmerode

bonne recette de poulet

mardi, 09 mai 2017, 09:53 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    wakanda a trouvé ça délicieux!.

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 144Invité, Invité et 142 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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