Poulet Ă  l'indienne: Makhani Murgh

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7 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Le parfum épicé du poulet à l'indienne emplit la cuisine. Ce Makhani Murgh promet une explosion de saveurs. Sa marinade onctueuse et ses épices envoûtantes ravissent les papilles.

Ce plat allie la tendreté du poulet à une sauce riche et savoureuse. Idéal pour régaler famille et amis, il se marie parfaitement avec un riz basmati parfumé. Transformez un repas ordinaire en une véritable expérience culinaire.

Cette recette invite à la découverte et à la convivialité.

Trucs & Astuces

  • Marinade longue : Laissez mariner le poulet toute la nuit pour des saveurs plus intenses.
  • Épices fraĂ®ches : Utilisez des Ă©pices entières et Ă©crasez-les vous-mĂŞme pour un goĂ»t plus riche.
  • ContrĂ´le de la chaleur : Surveillez le poulet pendant la cuisson au grill pour Ă©viter qu'il ne brĂ»le.
  • Ajout de crĂ©meux : Pour une sauce encore plus onctueuse, incorporez un peu de crème fraĂ®che Ă  la fin.
  • Accompagnement : Servez avec du riz basmati parfumĂ© pour Ă©quilibrer les saveurs Ă©picĂ©es.
  • Garniture : Ajoutez des noix de cajou grillĂ©es pour un croquant supplĂ©mentaire.

Ingrédients

  • Poulet - Poids entre 1 kg 600 et 1 kg 800 1.6 kilogrammes
  • Yogourt 1.5
  • Tomates pelĂ©es et concassĂ©es 1.5 boĂ®tes
  • Coriandre en poudre 1 cuillère Ă  soupe
  • Cumin - 1 + 1 cc 2 cuillère Ă  cafĂ©s
  • Cardamome 6 cosses
  • Jus de citron jaune 2 cuillère Ă  soupes
  • Échalotes 2
  • Gousses d'ail 2
  • Gingembre en purĂ©e - 1 + 1 cc ou Ă  dĂ©faut en poudre 2 cuillère Ă  cafĂ©s
  • Cannelle 1 cuillère Ă  cafĂ©
  • Piment en poudre - (ou moins selon le goĂ»t) 1 cuillère Ă  cafĂ©
  • Poivre 4 Ă©pices - 1 + 1 cc 2 cuillère Ă  cafĂ©s
  • Sel
  • Poivre
  • Beurre 20 grammes
  • Coriandre fraĂ®che hachĂ©e - (facultatif) 1 cuillère Ă  soupe
  • Colorant orange - Quelques gouttes (facultatif)

Préparation

  1. Étape 1
    Couper le poulet en morceaux et les mettre dans un plat allant au four.
  2. Étape 2
    Dans un bol, mélanger un yogourt avec une gousse d'ail dégermée et écrasée, 1 cc de cumin, 1 cc de gingembre, 1 cc de poivre 4 épices, le piment, le jus de citron, la coriandre, 4 cosses de cardamome grossièrement écrasées dans un mortier et quelques gouttes de colorant (facultatif). Mélanger et verser sur les morceaux de poulet, puis bien les en badigeonner. Filmer le plat et laisser mariner jusqu'au lendemain.
  3. Étape 3
    Dans une sauteuse, faire suer dans le beurre les échalotes hachées, ajouter une gousse d'ail dégermée et écrasée, 2 cosses de cardamome grossièrement écrasées dans un mortier, 1 cc de poivre 4 épices, 1 cc de gingembre, 1 cc de cumin. Ajouter les tomates, utiliser la boîte pour doser l'eau et la verser dans la sauteuse, porter à ébullition et ajouter le cube de bouillon de volaille. Laisser mijoter 40 à 50 minutes.
  4. Étape 4
    Allumer le four en position grill, enfourner le poulet dans son plat pas trop près du grill, faire griller les morceaux en les surveillant et les tournant à plusieurs reprises. Une fois les morceaux bien grillés (entre 20 et 25 minutes), les mettre dans la sauce et y ajouter tout le jus rendu par le poulet, puis poursuivre la cuisson 20 minutes (vérifier la cuisson du poulet).
  5. Étape 5
    Dresser les morceaux de poulet dans le plat de service, lier la sauce avec le reste du yogourt, napper sur les morceaux de poulet et saupoudrer de coriandre hachée. Servir avec un riz basmati bien odorant.

Une portion (env. 260 g) :
Calories 513 kcal   ProtĂ©ines 63,2 g   Glucides 0,0 g   Lipides 23,7 g  

Publié par

Accord mets et vin

  • Chardonnay: Un Chardonnay bien Ă©quilibrĂ©, avec des notes de fruits tropicaux et une lĂ©gère touche de chĂŞne, complĂ©tera la richesse du poulet Ă  la sauce Makhani.
  • Gewurztraminer: Ce vin aromatique, avec ses notes florales et Ă©picĂ©es, s'accorde parfaitement avec les Ă©pices du plat indien.
  • Riesling: Un Riesling demi-sec, avec sa douceur et son aciditĂ©, Ă©quilibrera le piquant du plat tout en rehaussant les saveurs.

Questions fréquentes

Il est recommandé de laisser mariner le poulet jusqu'au lendemain pour une meilleure absorption des saveurs.
Oui, vous pouvez utiliser du poulet déjà découpé, mais assurez-vous que les morceaux soient de taille uniforme pour une cuisson homogène.
Vous pouvez réduire la quantité de piment en poudre selon votre goût ou omettre complètement cet ingrédient.
Oui, vous pouvez préparer le poulet et la sauce à l'avance, puis les réchauffer avant de servir.
Le riz basmati est recommandé pour accompagner le Makhani Murgh, car il complète bien les saveurs du plat.
Oui, vous pouvez utiliser de la crème fraîche ou du lait de coco comme alternative au yogourt.
Le poulet est bien cuit lorsque sa température interne atteint 75°C et que les jus s'écoulent clairs.
Oui, vous pouvez ajouter des légumes comme des poivrons ou des petits pois pour enrichir le plat.
Non, le colorant orange est facultatif et sert uniquement Ă  donner une couleur plus vive au plat.
Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours.
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7 commentaires

iinvité

très très bon!

Invité

Cest quoi pour vous "un yogourt et demi"

Invité

C’était parfait! Un peu long à faire, mais délicieux avec ces épices. Le poulet était tendre et moelleux. Un régal! A essayer les yeux fermés

mapoune

trop bon merci pour cette recette

Elisa

Moi, je l'ai essayée et toute ma petite famille a adoré ! Absolument délicieux ! J'adore ces parfums, on se croirait en Indes ! Merci

Razia

i love this type of food..

delicious

lory

quel beau, et surement bon, poulet!

J'adore cette cuisine. 

Votes

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