Anneaux d'encornet a la provençal au cookéo

Une recette de plat maison par motorola

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recette anneaux d'encornet a la provençal au cookéo

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

500 Gr d'encornet1 Poivron rouge 1 jaune 1 vert20 Cl de coulis de tomate basilic maison20 Cl de vin blanc sec1 Oignon rouge 1 gousse d'ail thym laurier1 Cac de paprika sel poivre

Préparation:

Épluché l'oignon l'ail et les émincé.


Vidé les poivrons et les coupé en cube.


Mettre de l'huile d'olive dans la cuve du cokéo ajouté oignon ail et les poivron.


En mode dorer laisser cuire 2 mn.


Ajouté les encornet le coulis de tomate le vin blanc thym laurier le paprika salé poivré.


Bien mélanger


Mettre sous pression 15 mn.


Une portion (env. 370 g) :
Calories 303 kcal   Protéines 29,3 g   Glucides 18,3 g   Lipides 0,0 g  

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3 commentaires

pat89

sublime recette

pat89

sublime recette

Dany33

Superbe recette

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pat89 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Dany33 a trouvé ça délicieux!.

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