Salade de fruits exotiques au miel

Une recette de salade excellente par mounet

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (2 votes)
6 Commentaires
139
recette salade de fruits exotiques au miel

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

6 Fruits de la passion1 Mangue1 Papaye2 Kiwis2 Oranges1 Citron vert2 C à s de miel1 Grenade

Préparation:

Pour terminer les repas des lendemains de réveillons, il n'y a pas mieux qu'une bonne salade de fruits.
Il suffit de prendre de bons fruits frais et si possible des fruits que l'on ne consomme pas trop régulièrement et la magie opère : la fête continue !

Récupérer le jus des oranges et du citron et le mettre dans un saladier.
Couper les fruits de la passion en 2, récupérer leur pulpe et l'ajouter au jus.
Sucrer avec le miel (un bon miel avec beaucoup de saveurs).
Peler et couper en petits dés : la mangue, la papaye et les kiwis.
Les mettre dans le saladier et bien mélanger.
Couvrir d'un film et mettre au frais pour quelques heures.
Récupérer les graines de la grenade dans un bol.
Au moment de servir :
Répartir les fruits et leur jus dans des verres et décorer avec les graines de la grenade.

Servir très frais et accompagner d'un petit four, j'ai mis des gauffrettes maison, mais des langues de chat, des macarons et autres auraient très bien convenus.

Une portion (env. 260 g) :
Calories 180 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 28,4 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Di Ann

Mes invités s'extasient à chaque bouchée.

Di Ann

Effectivement, l'essayer c'est l'adopter. Elle est excellente. L'été je rajoute de petites boules de crème glacée au citron.Mes invités s'extasient à chaque bouchée.

Invité

Délicieux !!! 

Invité

J'adore, merci !

Invité

tentant

ragala

A vrai dire de magnifiques recettes qui méritent etre goutées ...l'aimes bien les cocktails de jus c'st ma passion pour me booster un peut ...malgré tout je me sens loins de dominer l'ABCD de ce que ce merveilleux site nous presente comme recettes ...merci et bonne chances à toutes les personnes qui veillent sur l'épanouissement des connaissances dans le domaine des recettes ..j'ai un petit point à ajouter c'est si c'est possible de nous bénéficier par les analyses énergitiques et vitaminés des prochaines recettes           merci

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Di Ann a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Invité a trouvé ça très bon.

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 139Invité, Invité et 137 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.