Quiche sans pate poireaux lardons
En plus idéal pour la ligne et le porte monaie - Louisa
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
pour 1 quiche100gr de farine3 oeufs1/2 l de laitsel poivre
Pour la garniture :300gr de poireaux ( 3 ou 4)200gr de lardons (une boite)du gruyere rapé
Préparation:
Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poele.
Entre temps dans un saladier melanger la farine, les oeufs et le lait (en plusieur fois pour eviter les grumeaux) sel poivre.
Ça doit ressembler à de la pate à crepe.
Y mettre la garniture.
Deposer le tout dans un plat à tarte, recouvrir de gruyere rapé pour que ça gratine.
Et hop hop hop 1/2 heure dans un four pré chauffé et le tour est joué.
Elle est inratable et à tomber par terre !!!! Lol.
Mots-clés: quiche
Une portion (env. 320 g) :
Calories 351 kcal
Protéines 19,0 g
Glucides 22,2 g
Lipides 12,7 g
Publié par nenette65
92 commentaires
mandine
je vais essayé pour moi se soir =)
cocotte
excellente, light et autant de declinaisons possible que d'envies.les dernieres essayées: chorizo .poivrons
chevre poires
tomates cerise. pesto
délicieux! !
Invité
Merci
sylvie88
Délicieuse !!! J'ai parsemé de petits morceaux de fromage de chèvre.
Invité
Super recette, effectivement "inratable" et hyper rapide!
lydie44
Ha! une quiche poireaux lardons, c'est toujours bon! avec une petite salade.
Jodd
Bien expliqué, et le truc sans pâte je ne connaissais pas. Je vais essayer de suite, merci pour les explications très claires ! cordialement
moon
Trés bonne rien à redire juste à déguster que du bonheur
CreMina
en effet délicieuse !
Invité
sublimissime,extra rien a redire tellement simple a réaliser (et a manger......)