Brochettes de poulet apéritives sauce soja et miel.

Une recette de poulet facile et rapide par ness'touille

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88

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

700Gr de blancs de poulet3Càs de vin blanc2Càs de miel2Càs de sauce soja1Càs d’huile de sésame

Préparation:

Détaillez les blancs de poulet en petits cubes. Mélangez le vin blanc, le miel, la sauce soja et l’huile de sésame dans un plat creux. Ajoutez les dès de poulet et remuez pour bien les enrober de marinade. Couvrez de film alimentaire et laissez mariner 30 min à température ambiante. Préchauffez le four en position gril. Répartissez les morceaux de poulet sur les brochettes. Desposez les brochette sur une plaque de cuisson et enfournez 10 min. Retournez-les plusieurs fois pendant la cuisson.



Bonne appétit.


Mots-clés: miel., poulet, sésame, soja

Une portion (env. 140 g) :
Calories 108 kcal   Protéines 11,1 g   Glucides 7,0 g   Lipides 1,4 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

ness'touille

merci, désolée de ne pas mettre de photo mais pour l'instant j'avoue, je n'ai pas le temps...

jeanmerode

belles brochettes

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 88Invité, Invité et 86 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.