Gratin de brocolis
Une recette de gratin simple et rapide par ninie24
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1Kg de brocoli 2 Oeufs 2Cs de crème 2 Verre de lait 4 Tranches de jambon gruyère rapé Persil Sel Poivre.
Préparation:
Faire cuir les brocolis, pendant ce temps battre les oeufs avec la crème, le lait et le persil, sel, poivre. Couper le jambon en petit morceaux. Prendre un plat allant au four, beurrer le fond, y disposer la moitié des brocolis, le jambon, l'autre moitié des brocolis, verser la sauce, et parsemer de gruyère rapé. Mettre au four pendant 15 min t4.
Une portion (env. 280 g) :
Calories 146 kcal
Protéines 11,2 g
Glucides 8,4 g
Lipides 2,8 g
Publié par ninie24
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