Pesto Catch Kilos à l'émulsion de courgettes

Une recette d'entrée facile et rapide par Rikirpile

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1 Commentaires
77
recette Pesto Catch Kilos à l'émulsion de courgettes

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

300g de spaghettis aux céréales2 poignées de tomates cerises bicolores50g de basilic frais et pas frais ( si vous êtes à court , ou comment vider ses stocks d'aromates en quelques minutes ^^)1 petit fromage frais O%Ail2 c à s d'huile d'oliveUne courgette broyée en dés4 cà s de fromage blanc O%

Préparation:

Passez au mixeur tous les ingrédients puis réchauffez au micro-onde ou à la casserole, puis servez bien chaud sur les pâtes avec une tranche de jambon pour les carnivores en manque. TADAM le pesto catch-kilos existe !

Pour 100 g :
Calories 207 kcal   Protéines 2 g   Glucides 35 g   Lipides 4 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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Invité

elle est où ton emulsion???

Ils ont envie d'essayer

 77Invité, Invité et 75 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.