Salade de riz compose

Une recette de salade de riz délicieuse par Rolie

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67
recette Salade de riz compose

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

250g de Riz basmati, 1boite de pois chiche, quelques trio de poivrons surgelé, 1boite de thon au naturel, 2tomates, 2oeufs.
Vinaigrette : 1c a c de moutarde, huile d'olive, un filet de vinaigre, sel, poivre, basilic

Préparation:

Faire cuire le riz basmati et les œufs.


Mettre les poivrons dans une passoire et passer de l'eau chaude jusqu'à décongélation. Ajouter le thon, les pois chiches et rincez... Une fois bien rincer mettre dans un saladier, égoutter le riz et le rajouter avec le reste, ainsi que les œufs. Préparer la vinaigrette et déguster frais un délice...


Une portion (env. 200 g) :
Calories 396 kcal   Protéines 14,0 g   Glucides 46,1 g   Lipides 12,0 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Ma truffe 2

une salade parfaite avec se beau soleil ,bizzzzzz

Notre am❤ur de cuisine

Une bonne salade

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 67Invité, Invité et 65 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.