Pâtes au thon et aux légumes

Une recette de plat facile et rapide par Rolly

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recette Pâtes au thon et aux légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 aubergine 1 poivron rouge 1 boite de pulpe de tomates 150g thon au naturel 1 oignon Curry, gingembre Sel,poivre

Préparation:

Épluchez et émincez les légumes en petits dés.


Faites les revenir dans l'huile d'olive a feu vif 5 min en remuant.


Ajoutez le curry et le gingembre.


Ajoutez ensuite la pulpe de tomates et laissez mijoter a feu doux 10 min.


En fin de cuisson, ajoutez le thon émietté.


Salez et poivrez.


Si vous aimez ma recette venez voir mon blog http://lacuisinederolly.over-blog.com

Une portion (env. 310 g) :
Calories 165 kcal   Protéines 18,8 g   Glucides 12,5 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    khadyja a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Soniflex a trouvé ça délicieux!.

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