Moules de bouchot à la plancha

Une recette de plat simple par rosinette

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recette moules de bouchot  à la plancha

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Kg de moules 2 Échalotes 1 Bon verre de vin blanc sec 4 Tomates séchées découpées en petits morceaux 3 Gousse d'ails

Préparation:

Nettoyer les moules les gratter et les rincer réserver au frais.


Peler les échalotes l ail et émincé les résever dans un petit bol.


Au dernier moment mettre un peu d huile d olive sur la plancha ajouter échalote et ail faite revenir ajouter les tomates séchées bien faire rissoler le tout mettre les moules bien à plat et ajouter le vin blanc dessus dès que c est ouvert servir.


Rapide simple et très bon.


Pour 100 g :
Calories 80 kcal   Protéines 10 g   Glucides 5 g   Lipides 0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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8 commentaires

campanule

je ne l'avais pas vue cette bonne petite recettenhummmmmmmmmmmm
merci

jeanmerode

çà c est tout bon

Ma truffe 2

j'en salive !!!!!!!!!!!!!

kekeli

ça a l'air bon !

italmo

BIEN ALLECHANTES CES MOULES A LA PLANCHA
BELLE RECETTE MERCI DU PARTAGE
BISOUS

fanfan

Ça devait être rudement bon ! Bisous

la caille

bien appétissant merci A+

hanor

ce doit etre délicieux::biz

Votes

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