CAKE ASPERGES SAUMON FUME ET OLIVES NOIRES EN BOCAUX

Mettons les cakes salés en bocaux pour de futurs pique nique ou apéros !

  • Recette de cuisine 4.75/5
4.8/5 (4 votes)
3 Commentaires
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recette CAKE ASPERGES SAUMON FUME ET OLIVES NOIRES EN BOCAUX

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

170 G de farine3 Oeufs1 Cuiller à soupe de moutarde ancienne1 Sachet de levure10Cl de lait10Cl d'huile d'olive1 Botte d'asperges vertes1 Petit oignonQuelques olives noiresSel, poivre, piment en poudre

Préparation:



  • Couper l'oignon et les asperges en dés, faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.







  • Verser la farine, la levure, les oeufs entiers et la moutarde dans un saladier, bien mélanger.







  • Ajouter le lait et l'huile d'olive mélangés.







  • Couper le saumon fumé et les olives en dés, ajouter à la pâte, ainsi que les dés d'asperges et d'oignon. Bien mélanger. Ajouter sel, poivre et piment selon votre goût.







  • Beurrer les pots, puis les remplir à moitié avant d'enfourner pour 30 mn th 180°.







  • Fermer hermétiquement et laisser refroidir.







  • Stériliser 1h



Une portion (env. 160 g) :
Calories 440 kcal   Protéines 11,2 g   Glucides 32,0 g   Lipides 27,2 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

katcelau

genial a tester bizzz kat

Notre am❤ur de cuisine

J'adore c'est super

Cuisineplaisir

Bonne idée merci du partage

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    cftfdgpc a trouvé ça très bon.

Ils ont envie d'essayer

 42cftfdgpc, Invité et 40 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.