Épinard à l'Oriental
Une recette de plat inventive par salima38
4 Commentaires
159 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 sachet épinard en branche 1kg5 gousse d ails1 oignonHuile d'olive bonne quantité (1/2 verre à thé)3 grosses tomates ou colis tomate
Préparation:
Faire revenir dans l'huile d'olive votre oignon, ajouter l'ail émincé. Râpé 3 tomates. Laisser mijoter 5 min. Sel poivre paprika.
Ajouter les épinards surgelés.
Laisser cuire 20 min a feu doux.
Vouq pouvez ajouter plus d'ail selon vos gout.
Ajouter les épinards surgelés.
Laisser cuire 20 min a feu doux.
Vouq pouvez ajouter plus d'ail selon vos gout.
Mots-clés: Légume ; oriental
Une portion (env. 400 g) :
Calories 275 kcal
Protéines 4,0 g
Glucides 12,0 g
Lipides 16,0 g
Publié par salima38
Ça a l'air bon !
Votes
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
OUM IBRAHIM
Parfait nous aimons beaucoup les épinards
cuisineenfolie
C'est parfait pour moi merci!!!!
Tiphaine07
Bonne idée pour éliminer les vieilles branches du jardin, merci !
Arnaud_84330
Ca je vais réaliser ... les épinards on adore ! Merciiiiiiiiiii