Poêlée reste du frigo

Une recette de plat facile et rapide par sandy5962

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1 Commentaires
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recette Poêlée reste du frigo

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

2 Carottes 1 Courgette Un bouillon de cube bœuf1 Grand verre de riz thaï Et des boulettes de bœufs soit surgelés soit faites par vos soins

Préparation:

Faire des lamelles avec un économes pour la courgette et les carottes, les faites revenir dans une noisette de beurre et une cuillère à soupe d huile d olive attendre que les légumes s assouplissent un peu, à votre convenance soit vous préférez les légumes croquants soit bien cuits. Mélangez, Salez poivrée. Remuez souvent. Dans un bol mettre oe cube de bouillon avec de l eau chaude et mouillez les légumes de temps en temps légèrement, rajputez les boulettes des que la cuisson des boulettes vous conviez ajoutez le riz déjà cuit. Dégustez ce plat assez rapide et très bon mémé pour un repas avec des invités qui arrivent a l'improviste, bon appétit.


Mots-clés: boulettes, carottes, Courgettes, riz

Une portion (env. 260 g) :
Calories 383 kcal   Protéines 7,9 g   Glucides 73,5 g   Lipides 2,6 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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Ma truffe 2

j'aime bien les petites recettes comme ça ,bizzzzzzzzzzzzz

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    Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 64Invité, Invité et 62 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.