Brochettes de viande hachée

Une recette de plat simple et rapide par sophies13

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 petit oignon grossièrement haché 2 cs de persil plat ciselé 1 cs de coriandre ciselée 500g de viande hachée (d´agneau ou de boeuf) 1 cc de cumin moulu 1 cc de paprika 1/4 cc de poivre de Cayenne 1/4 cc de poivre noir du moulin 1 cc de sel

Préparation:

Mixer l´oignon, le persil et la coriandre. Ajouter la viande, le paprika, le cumin, le poivre de cayenne, le poivre noir et le sel. Bien mélanger le tout.

Diviser le mélange en 6 parts égales. Mouiller légèrement vos mains puis façonner 12 saucisses éapaisses d´environ 9 cms de long. Couvrir de film alimentaire et laisser reposer 1h au frais.

Insérer une brochette au centre de chaque saucisse. Faites les revenir 10 min au BBQ ou sur un grill, en les retournant de temps en temps. Les keftas doivent être fermes quand on les presse avec le dos d´une fourchette.

Servir les keftas avec du pain. Vous pouvez proposer dans un petit récipient un mélange de sel et de cumin pour que les convives puissent assaisonner leur viande.

Une portion (env. 150 g) :
Calories 370 kcal   Protéines 20,1 g   Glucides 1,5 g   Lipides 29,4 g  

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    cftfdgpc a trouvé ça délicieux!.
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    lilouda a trouvé ça délicieux!.
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    khadyja a trouvé ça délicieux!.
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    sport a trouvé ça délicieux!.

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