Cailles Fermières Rôties Salade et Petits Pois au Beurre

Des Cailles bien dorées à la chaire moelleuse........................

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5 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Ingrédients (2 personnes):
2 belles cailles fermières
50gr de beurre
Huile d’olive
1 feuille de laurier
2 échalotes
Quelques brins de thym
2 gousses d’ail en chemise
Quelques feuilles de laitue
3 endivettes (et quelques petits pois au beurre)
Vinaigre balsamique blanc et huile d'olive

Préparation:

Préparer tous les éléments de la recette.


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Préchauffer le four à 210°.


Ciseler une belle échalote, et écraser les gousse d’ail,


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Faire fondre un peu de beurre au micro-onde,


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Déposer les cailles dans un plat à four, et les badigeonner de beurre fondu.


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Sur toutes les faces, ajouter dans le plat l’échalote et l’ail écrasé,


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La feuille de laurier et quelques brins de thym,


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Mettre un bon filet d’huile d’olive, saler et poivrer,


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Déposer le beurre restant en parcelle sur les cailles et enfourner pour 15 à 20 mn.


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Pendant ce temps, couper les talons des endivettes,


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Ôter le cône des talons, et émincer,


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Emincer de même la salade et ciseler la 2 eme échalote.


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Mettre le tout dans un saladier, un petit bouchon de vinaigre balsamique blanc,


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Et 1 bonne cuillère à soupe d’huile d’olive saler et poivrer et bien mélanger.


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Si vous ajouter des petits pois, les chauffer dans une casserole avec une belle noix de beurre.


A feu réduit.


Au bout des 15 à 20 mn de cuisson de cailles, les retourner et les arroser du jus de cuisson,


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Remettre au four 15 mn pour qu’elles soient bien dorées er moelleuse.


Déglacer le plat de cuisson éventuellement avec un peu d’eau.


Servir avec les salades et petits pois.


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Boisson : un bon cidre fermier demi sec bio.

Une portion (env. 270 g) :
Calories 786 kcal   Protéines 49,1 g   Glucides 2,7 g   Lipides 60,1 g  

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5 commentaires

pentrez

Belle recette, cela me changera des miennes. Merci.

jeanmerode

très belle recette de cailles, superbes tes photos, bravo

Kilomètre-0

D'emblée je n'associe pas caille et endives mais ca se tente. Et comme tu l'as fait, ca doit être bon

Doudou42

Miam miam !!!

cuisineenfolie

J'adore !

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    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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