Enchiladas au Poulet

En ce jour de printemps et de grisaille, un peu d' exotisme et de couleur dans nôtre assiette, ne peut faire que du bien!!

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

6 tortillas de blé (ou maïs) moyennes2 blancs de poulet, coupé en dés1 poivron vert ou rouge, coupé en dés1 oignon moyen, émincé4 gousses d'ail hachées250 ml de sauce tomate maison 200 ml de crème épaisse 200g de Cheddar râpé (ou emmenthal)1 cc de persil 1 cc d'origan séchéQuelques branches de thym frais1 feuille de laurier1 piment rouge fraisHuile d’arachide2 Cuillères à café de de cumin2 cuillères à café de curcuma1 cuillère à café de coriandre moulue1/2 cuillère à café de girofle moulueSel, poivre du moulin

Préparation:

recette Enchiladas au Poulet


recette Enchiladas au Poulet


Sauce tomate :
Peler et hacher 2 gousses d’ail,


recette Enchiladas au Poulet


Faire revenir dans une cuillère à soupe d’huile jusqu’à ce que l’ail exhale son parfum,


recette Enchiladas au Poulet


Ajouter les tomates coupées en dés, le thym effeuillé, la feuille de laurier, une pincée d’origan,


recette Enchiladas au Poulet


Laisser réduire en crème, puis passer au moulin à légumes, saler et poivrer.


recette Enchiladas au Poulet


Préparation enchiladas :
Découper le poivron, l’oignon, le piment, l’ail, le poulet en dés,


recette Enchiladas au Poulet


Râper le fromage.


recette Enchiladas au Poulet



Faires brunir les dés de poulet dans l'huile d'olive. Réservez.


recette Enchiladas au Poulet
Faites brunir l'oignon et l'ail restant le piment, dans le même poêlon/wok puis ajoutez les dés de poivron.


recette Enchiladas au Poulet
Une fois que l'oignon est tendre, ajoutez la crème épaisse, 75g de fromage râpé.


recette Enchiladas au Poulet


Et la sauce tomates.


recette Enchiladas au Poulet
Assaisonnez avec le sel et le poivre, ajouter les épices,


recette Enchiladas au Poulet


Remettre les dés de poulet,


recette Enchiladas au Poulet


Et laissez mijoter pendant 5-10 minutes. (Plus longtemps s'il vous semble que la sauce doit réduire plus).
Chauffer les tortillas quelques minutes au four, les garnir de préparation au centre des tortillas,


recette Enchiladas au Poulet


Roulez-les et placez-les dans un plat à four huilé (impératif sinon ça colle et c'est la misère pour retirer tous les petits bouts de tortilla cramée).


recette Enchiladas au Poulet
Recouvrez du reste de farce et du reste de fromage râpé.


recette Enchiladas au Poulet
Cuisez pendant une trentaine de minutes à 180°.
Servir avec une salade verte.


recette Enchiladas au Poulet


Vins : rosé de tous pays secs de préférence, pour les puristes, tequila ou mescal.


Mots-clés: Enchiladas au poulet

Une portion (env. 490 g) :
Calories 797 kcal   Protéines 29,5 g   Glucides 29,5 g   Lipides 49,2 g  

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4 commentaires

Catherine

Très bonne recette. Ma famille a beaucoup aimé. Tout était bien expliqué. Merci!

MrOlive

parfait, merci beaucoup

italmo

tres belle recette

katcelau

j adore j en fait souvent !! mon petit fils les adore et nous aussi bizz kat

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cftfdgpc a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    MrOlive a trouvé ça délicieux!.

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