WonderAlice

Quiche sans pâte !

Name: Quiche sans pâte !
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 6 oeufs; 20 cl de crème fraiche épaisse; 50 g de parmesan; 4 tranches de jambon blanc; 25 cl de lait; 1/2 cc de muscade; sel & poivre; 1 tomate

Une recette de quiche originale par WonderAlice

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (4 votes)

2 Commentaires

263

Temps de préparation: 45 minutes

Temps de cuisson: 45 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

6 Oeufs20 Cl de crème fraiche épaisse50 G de parmesan4 Tranches de jambon blanc25 Cl de lait1/2 Cc de muscadeSel & poivre1 Tomate

Préparation

Visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/

Une quiche mais plus light car sans pâte !

Préchauffer le four à 180°C.

Battre les oeufs avec la creme fraiche, le lait, le parmesan et la muscade- saler et poivrer.

Couper le jambon en dés et intégrer à la pâte.

Verser le tout dans un plat a gratin.

Laver et couper une tomate en 1/2 rondelles et les disposer sur la pâte.

Enfourner 40/45 minutes.

La quiche doit ressorit dorée !

Visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/

Mots-clés: quiche

Une portion (env. 270 g) :
Calories 436 kcal Protéines 24,6 g Glucides 2,7 g Lipides 32,8 g

Publié par WonderAlice

Ça a l'air bon !

2 commentaires

estrela do mar

mto original e pode acompanhar com arroz ou batata

lundi, 04 juin 2012, 07:15 # -

soizic45

Merci c'est bien aussi sans pâte bisous

samedi, 02 juin 2012, 08:46 # -

Votes

- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
pentrez a trouvé ça délicieux!.
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Kapiluka a trouvé ça délicieux!.
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katcelau a trouvé ça délicieux!.
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5.0/5
toumounou a trouvé ça délicieux!.

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