Triple de boeuf cuites sautées à la persillade.
Une recette de boeuf proposée par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
~~420Gr de triples de bœuf cuites~~4 Gousses d'ail~~5Cl d'huile d'olive~~10Cl d'eau~~Persil haché
Préparation:
couper en morceaux les triples de boeuf.
couper et ôter le germe du milieu de l'ail.
hacher le persil.
ajouter dans la poêle : l'huile d'olive. Les triples. Persil. ail.mélanger.
faites dorer. cuisson : 10 mn ou plus. !.
ajouter : eau. sel. poivre. mélanger.
cuisson : 20 mn couvrir d'un couvercle.
ensuite versez dans un plat. servez avec 1 salade ou autres. !.
~~ BON APPETIT ~~.
Une portion (env. 300 g) :
Calories 417 kcal
Protéines 32,8 g
Glucides 3,0 g
Lipides 23,9 g
Publié par Tatie
Votes
- Rosy a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
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6 commentaires
Tatie
coucou Mirabelle54. j'en trouve rarement des triples. merci de ton passage. bises. tatie.
Mirabelle 54
Tu ne peux pas savoir à quel point ton plat de tripes me tente !!
Tatie
bonjour.Rosy merci beaucoup de ton passage. bisous. tatie.
Tatie
bonjour: merci italmo. bisous. tatie.
italmo
moi aussi j'aime beaucoup bisous tatie
Rosy
j'adore ,j'enai fait ,il n'y a pas longtemps