Blancs de poulet sauce miel et balsamique

Servir avec du riz

  • Recette de cuisine 4.75/5
4.8/5 (4 votes)
6 Commentaires
152
recette blancs de poulet sauce miel et balsamique

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

3 Blancs de pooulet, 3 C à s de miel, 1 Petit pot de crème fraîche, 1 Noix de beurre (pour la Cuisson), Sel, Poivre, 3 C à s de vinaigre balsamique

Préparation:

Faire fondre le beurre dans une poêle. Y faire dorer les blancs de poulet.


Avant la fin de la cuisson, verser dans la poêle la crème fraîche, le miel, le vinaigre, le sel et le poivre.


Servir avec du riz.



Bon appétit


Une portion (env. 40 g) :
Calories 108 kcal   Protéines 0,4 g   Glucides 17,6 g   Lipides 2,9 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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6 commentaires

majess

Très bonne recette!

Invité

J aimerai savoir si les morceaux que l on voit sur la photo sont des oignons ou des échalotes ?? merci

ghis

le poulet a l orange bonne idee . le poulet au lait de coco essayer super bon : assaisoner cuire normalement enfin de cuisson ajouter du curcuma et le lait de coco a feu doux pour la cuisson  .bon appetit 

Invité

le poulet a l orange bonne idee . le poulet au lait de coco essayer super bon : assaisoner cuire normalement enfin de cuisson ajouter du curcuma et le lait de coco a feu doux pour la cuisson  .bon appetit 

patricia

hummm!!

ma truffe

que c est appétisant

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    majess a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    ma truffe a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Jamonac a trouvé ça très bon.

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 152Invité, Invité et 150 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.