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Petit flan au brocolis

Une recette de flan proposée par Aurmelie

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
1 Commentaires
83
recette Petit flan au brocolis

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

25 Cl de creme liquide10 Cl de lait 100 Gr de brocolis 1 Oeufs

Préparation:

Fait cuire vos brocolis dans l eau.


 Egoutez les


Hacher le ajouter votre creme, lait et oeufs.


Melanger le tout mettre dans vos petit bot.


Mettre au four 20 min a 180 °.


 


Server chaud 


 


recette Petit flan au brocolis


Mots-clés: brocolis, legume

Une portion (env. 250 g) :
 Calories 283 kcal   Protéines 7,6 g   Glucides 5,1 g   Lipides 22,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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mariekelly

j adore les brocolis on ne pense pas a faire sa ... tres bon

samedi, 12 juillet 2014, 20:49 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    mariekelly a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 83Invité, Invité et 81 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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