BUTTERNUT à L'ACTIFRY

Une recette de plat proposée par Brigitte Nino

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recette BUTTERNUT à L'ACTIFRY

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 kg / 1 kg 200 de betternut

2 gousses d'ail

sel, poivre, huile d'olive au basilic, herbes de provence

400 kcal = 1 kg de betternut cuit

CUISSON 40 MN

Préparation:

Eplucher le betternut et le couper en 2.


recette BUTTERNUT à L'ACTIFRY


Le vider de ses graines.


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Et le couper en cubes.


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Vider le contenu dans la cuve de l'actifry.



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 CUISSON 40 MN 


Une portion (env. 510 g) :
Calories 111 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 15,2 g   Lipides 0,0 g  

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