Colin et spaghetti à la sauce poireau
Une recette de plat inventive par Pompon
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 colins panés surgelés (Picard).
200 gr de spaghetti ou bien des tagliatelles.
200 gr de poireau surgelé (Picard)
1 citron
3 c.a.s de crème fraîche semi épaisse ou du fromage blanc.
Parmesan.
sel et poivre.
Préparation:
1) Mettre les colins au four à 210° pendant 20 minutes.
2) Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet.
3) Mettre dans une casserole bouillante les rondelles de poireaux et les laisser cuire environ 15 minutes.
4) Mettre dans un blender les rondelles de poireaux et ajoutez 3 c. a. s soit de crème fraîche ou bien de fromage blanc et tournez le bouton. 2 fois 30 secondes environ.
5) Dressez le plat. Parsemez de Parmesan râpé, de citron et de sauce Poireau.
Bon Appétit et au plaisir de vous retrouver pour de nouvelles aventures culinaires.
Mots-clés: citron, colin, crème fraîche, poireau, spaghetti
Une portion (env. 280 g) :
Calories 465 kcal
Protéines 11,4 g
Glucides 71,0 g
Lipides 8,5 g
Publié par Pompon
7 commentaires
Pompon
Patalva,
MDR merci pour ton commentaire.
Bizz
PATALVA
colin et poireau , 1 association qui marche ( ou nage ) . Bises
Pompon
Bonjour Italmo,
Merci pour ton commentaire. Bonne journée. bizz
italmo
BELLE ET BONNE RECETTE C'EST SUPER GOUTEUX
BISES
Pompon
Bonsoir les filles
merci pour vos messages . Faites de beaux rêves culinaires.
bizz
fanfan
Il est frais ton poisson ? Hihi
wakanda
alors ca c'est une belle et bonne idée.Bravo