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Pain de thon

Name: Pain de thon
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 125g de gruyère râpé; 100g de parmesan râpé; 3oeufs; 100g de farine; 1 cuillère à café de levure; 20cl de lait; 2 cuillères à soupe de sauce tomate; 1 grosse boite de thon; muscade, poivre

Servir avec une salade

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Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 40 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes)

125G de gruyère râpé100G de parmesan râpé3Oeufs100G de farine1 Cuillère à café de levure20Cl de lait2 Cuillères à soupe de sauce tomate1 Grosse boite de thonMuscade, poivre

Préparation

Egouttez le thon. Dans 1 saladier battre les oeufs, ajoutez la farine, mélangez au fouet pour ne pas faire de grumeaux. Versez le lait.

Ajoutez la sauce tomate, le thon, le gruyère, le parmesan salez et saupoudrez de muscade. Versez la pâte dans un moule à cake beurré et fariné et faites cuire 45 mn th 6. Servir avec une salade.

Mots-clés: pain de thon

Une portion (env. 150 g) :
Calories 310 kcal Protéines 23,2 g Glucides 13,0 g Lipides 14,5 g

Publié par vece helena

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