Poisson sauce aux moules
Une recette de poisson très facile par vece helena
16 Commentaires
338 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Carrés de poisson 400G de moules surgelées Ail Persil Basilic20Cl de crème allégée Sel Poivre
Préparation:
Dans une poêle mettez le poisson à dorer 2 mn de chaque côté. Ajoutez les moules puis arrosez de crème. Laissez cuire 15 mn. Salez poivrez saupoudrez de basilic et de persil haché. Servez avec un riz Basmati.
Voici une recette facile rapide et pas chère, moi j'ai utilisé du colin mais vous pouvez prendre n'importe quel poisson.
Mots-clés: Poisson Sauce aux moules
Pour 100 g :
Calories 175 kcal
Protéines 11 g
Glucides 9 g
Lipides 9 g
Publié par vece helena
Ça a l'air bon !
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16 commentaires
vece helena
merci josette bonne soirée
juarez-baysse josette
t'a recette me plais beaucoup.merci
vece helena
merci nicolase ravie que ma recette te plaise. je te souhaite une excellente soirée
vece helena
merci ninie pour ton gentil commentaire j'aime bien faire de la cuisine simple rapide facile mais qui reste tout de même bonne. je te souhaite une excellente soirée
nicolase
encore une trés bonne recette merci
ninie24
j'adore tes recettes, rapide, simple et délicieux, tout pour plaire.