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Scalopes de dinde au curry ! (rapide,facile et bon)

* À servir avec de la purée , pommes de terre sautées ou du riz blanc

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4 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes)

6 Escalopes de dinde 10G de curry 1 Dl de jus de citron 1 Dl d'huile 100G de beurre Sel et poivre.

Préparation

Placez les escalopes de dinde dans un plat creux.


Mettez dessus le curry, l'huile et le jus de citron.


Disposez un gril chaud, salez et poivrez,


Laissez cuire les escalopes 5 min de chaque côté !


* À servir avec de la purée, pommes de terre sautées ou du riz blanc !


*Vous pouvez utiliser la même recette avec les blancs de poulets.


Bon appétit !



Mots-clés: curry, dinde, escalopes de dinde, recette rapide

Une portion (env. 200 g) :
 Calories 511 kcal   Protéines 38,1 g   Glucides 0,0 g   Lipides 30,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

bianca1963

Pour une étudiant je tire chapeau ma chère et bon courage ..

dimanche, 23 mai 2010, 15:52 # -

Caprissa

retouyrner a la fac je voulais dire  oupps

dimanche, 23 mai 2010, 15:24 # -

Caprissa

oui j'avoue Foumou ça aura plus de gout  , mais en repas express pour étudiant qui doit retourner a la 13h et manger à midi ça reste pas mal lol ! bisous

dimanche, 23 mai 2010, 15:20 # -

bianca1963

elle et vraiment rapide ta recette et bonne elle sera plus bonne si vous la laisser macérer quelque instant . et merci pour le partage.

dimanche, 23 mai 2010, 14:00 # -

Ils ont envie d'essayer

 102Invité, Invité et 100 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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