Gratin de courgettes aux knackis facile et rapide
Une recette de gratin facile par CarlaMatteo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
1 Kg de courgettes 20 Cl de crème fraîche épaisse Des knackis Du gruyère Sel Poivre Et un peu d'huile
How to prepare:
Prendre un plat de cuisson qui passe de la plaque au four !!! Pour moi c une poêle téfal.
Mettre un peu d'huile dans la poêle et y faire cuire les courgettes.
Mettre la crème fraîche et bien mélanger, saler et poivrer.
Déposer sur le dessus des knackis.
Parsemer de gruyère râpé et enfourner à 200° pendant 30 min.
Une portion (env. 300 g) :
Calories 194 kcal
Protéines 3,0 g
Glucides 6,0 g
Lipides 15,0 g
Publié par CarlaMatteo
Merci !
20 commentaires
Ramtou
Miam miam
CarlaMatteo
Une recette qui plait aux enfants
Invité
merci pour cette recette
mistinguette
j'ai l'habitude de faire mijoter mes courgettes avec une pointe de vin blanc , un cube de boeuf , poivre et sel , un filet d'huile et une petite échalotte , parcontre au four c'est un régal , j'ai donc fais ma recette de base + la crème fraiche , knackis à mijoter quelques minutes avec un couvercle pour qu'elles gonflent un peu , gruyère et au four , rapide et délicieux !
Anne
Je me constitue un "carnet" de recettes sympa à réaliser pour le soir... et bien je testerai celle-ci dès la rentrée !!! ce plat devrait plaire à tout le monde ! Merci
CarlaMatteo
merciiiiii
Invité
J'ai fais hier soir excellent on a adoré avec mon conjoint
CarlaMatteo
vs pouvez danielle c succulent
danielle
Je vais essayer.
coco
c'est delicieux!!!