Yougourt glacé à la mangue et cardamome
Servir avec des petits cubes de mangue et des pistaches
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
1 Mangue pelée1 Banane1 Tasse de jus de mangue ou de pêcheUne pincée de poudre de cardamomeUne pincée de graines de fenouil1 C à table de jus de citron2 Tasse de yougourt glacé
Préparation
Dans un mélangeur (blender) mettre tous les ingrédients et malaxer. Ajouter des morceaux de mangue coupées dans le mélange et mettre au congélateur (3 heurs) ou dans un appareil à crème glacée (15 minutes).
Servir avec des petits cubes de mangue et des pistaches.
Une portion (env. 270 g) :
Calories 181 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 37,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par Riveraine
Ça a l'air bon !
Votes
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Tiphaine07
Très tentant, merci !
Riveraine
Pour un diner indien, je vous recommande aussi mon poulet au beurre sans beurre ou ma dinde au curry et les crevettes et chutney indien
Un déliceux et santé!