COOKIES PROTEINE VANILLE / PISTACHE

Une recette de cookies facile et rapide par Chaya

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2 Commentaires
138

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

70 Gr protéine vanille décathlon10 Cl blanc d’œuf reconstitué30 Gr farine50 Gr flocons d’avoine30 Gr purée de pistache maison½ C. C. Bicarbonate de soude

Préparation:

Mixer ou bien mélanger les ingrédients au robot ou à la main.


Former une boule de pâte et mettre au frigo pendant 2 heures.



Préchauffer le four à 170° C.



Détailler la pâte en 8 parts.


Confectionner des galettes un peu épaisses.


Disposer sur une plaque de cuisson sulfurisée.



Enfourner pour 20 min et vérifier le dessus doit être légèrement doré et le milieu tendre.


Laisser refroidir sur une grille.



Conserver dans une boite hermétique.


Attention : ils séchent très vite.


Meilleur le jour même sinon trempés dans une verre de lait.



recette COOKIES PROTEINE VANILLE / PISTACHE


Mots-clés: cookies, proteines

Une portion (env. 50 g) :
Calories 90 kcal   Protéines 5,3 g   Glucides 7,4 g   Lipides 3,2 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

katcelau

tres bien pour la forme !!et quand ont fait du sport bizzzz kat

PAN HUNG KUET

je le ferais sa à l'air bon!

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.

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 138Invité, Invité et 136 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.