Courgettes marinées en papillotes cuisson plancha ou barbecue
Une recette d'accompagnement facile et rapide par chezcachou
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
2 Courgettes1 Oignon2 Cs vin blanc2 Cs crème fraicheSel, poivre et persil
Préparation
Retrouvez ma recette sur mon blog : http://www.chezcachou.com/2016/07/courgettes-marinees-en-papillotes-cuisson-plancha-ou-barbecue.html
Laver les courgettes et les couper en cubes. Vous pouvez garder la peau. Émincer l'oignon épluché.
Dans un saladier, arroser les courgettes et les oignons avec le vin blanc et la crème. Saler, poivrer et assaisonner avec du persil. Bien mélanger, filmer et laisser reposer pendant au moins 1h au frigo.
Disposer le mélange sur deux feuilles de papier d'aluminium. Plier en papillotes et faire cuire sur une plancha ou au barbecue pendant environ 20 min.
Bon appétit !
Mots-clés: barbecue, courgettes, marinade, papillote, plancha
Une portion (env. 330 g) :
Calories 125 kcal
Protéines 3,3 g
Glucides 6,6 g
Lipides 3,3 g
Publié par chezcachou
Votes
- vece helena a trouvé ça délicieux!.
vece helena
ah celle la je vais la faire il y a en ce moment pleins de courgette dans le jardin merci pour le partage