Bouraks au thon

Une recette d'entrée simple et rapide par khadra

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

400 G de thon en conserve2 Oignons2 Carottes2 Oeufs durs1 Bouquet de persilUn peu de gruyère1 Cuillère à café de cumin en poudreFeuilles de bricks

Préparation:

Emietter le thon, émincer les oignons, râper les carottes, couper finement le persil et émietter les oeufs.


Dans une casserole faire revenir, avec un peu d' huile, les oignons. Dés qu' ils sont translucides, rajouter un à un les autres ingrédients. Au bout de 2 à 3 minutes, retirer du feu, laisser refroidir et façonner les bouraks.


Mots-clés: bouraks, brick, thon

Une portion (env. 160 g) :
Calories 142 kcal   Protéines 17,5 g   Glucides 4,8 g   Lipides 3,2 g  

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Ça a l'air bon !

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4 commentaires

baya

c'est trés trés bon

FLO57

ouh lala ça me deonne faim

5 coeurs et un gros bisou

anick

bon et beau , présentation qui tente trop !!!!

melayers

miamiammmm j'adore merci bisoussss

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