Taboulé au fromage

Et petits légumes

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

150 Gr de semoule moyenne 1 Citron 1 Tomate 1 Tomate orange 1 Petite boite de maïs 1 Petit morceau d'emmental Menthe ciselée Huile d'olive Sel et poivre du moulin

Préparation:

Mettre la semoule dans un saladier et ajouter un peu d'eau tiède et le jus du citron. Bien mélanger et laisser gonfler. Rajouter un peu d'eau si c'est trop sec.


Nettoyer, épépiner et couper les tomates en petits cubes. Les ajouter à la semoule.


Égoutter le maïs et l'ajouter également à la semoule. Ajouter ensuite la menthe ciselée et l'emmental couper en petits dés. Bien mélanger et ajouter l'huile d'olive. Saler et poivrer à votre convenance.


Réserver au frais.


recette taboulé au fromage



recette taboulé au fromage



Une portion (env. 150 g) :
Calories 147 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 7,2 g   Lipides 10,2 g  

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Ça a l'air bon !

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10 commentaires

choupette two

merci mes amis pour tous vos gentils messages !! avec du fromage c'est très bon !! bisette

CarlaMatteo

tt ce que j'aime 5 jolis coeurs

katcelau

a tester !!avec du fromage je ne connais pas du tout!!! cela doit etre tres bon bizzzz kat

Veronique

avec du fromage, tout ce que j'aime, c'est une bonne variante, bises

melayers

tu à trouver la une bonne recette bisou

lydie44

Miammmm!! on va se régaler cet été! Merci, choupette.

jeanmerode

toujours de bonnes idées

solker

pour un pique nique, je prends, merci choupette, biz

choupette two

ben voilà ma lili il suffisait de me demander lol

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Moi qui chercher des recettes de taboulé pour cet ete au camping ,ca ma donner des idées !!!!!

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