Triangle poulet-curry (diététique)
Un régal a faire merci - hanor
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Feuilles à filo 200 Gr de poulet cuit 1 Petit pot de crème fraiche épaisse à 15 % de mg 2 Cuil à café de curry Sel et mélange de 5 baies
Préparation:
Préchauffer votre four à 220 °c.
Dans un saladier mélanger le poulet avec la crème fraiche et le curry. Saler et poivrer.
Couper vos pâte à filo en quatres bandes.
À la base mettre 1 cuil à soupe de poulet à la crème et fermer en triangle.
Mettre au four 5 à 10 minutes. Vos triangles doivent etre bien dorés et croustillants.
Déguster chaud avec une salade de mâche bien relevée.
Mots-clés: crème, curry, diététique, mâche, mélange de 5 baies, pouklet, régime, samoussas, triangles
Publié par choupette two
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11 commentaires
hanor
un régal a faire merci