Œuf poché facile

Œuf poché simple et efficace sans écaillage

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1 Commentaires
59

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

ŒufHuile d'olive Sel Poivre

Préparation:

Porter à ébullition de l'eau dans une casserole.
Dans un récipient creux, disposer du film étirable.
Y versez une cuillère 1 café d'huile d'olive et l'étaler dans tout le creux pour que l'œuf ne colle pas.
Casser l'œuf au creux, saler, poivrer.
Fermer le film et clipser une attache pour qu'il ne se rouvre pas.
Le ploncher dans l'eau bouillante 3 à 4 minutes pour être coulant.
Accompagner d'une petite salade fraîcheur.


Mots-clés: Œuf, œuf poché, poché, rapide, simple

Pour 100 g :
Calories 863 kcal   Protéines 0 g   Glucides 1 g   Lipides 94 g  

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cuisinette

un classique,simple et bon merci.bises.

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    5.0/5

    cuisinette a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 59Invité, Invité et 57 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.