Smoothie de banane avec café
Une recette d'accompagnement simple et rapide par Diegoloco719182
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne)
Une banane 250 Ml de lait 20 Gr de café instantané 15 Gr de gruau 10 Gr chia Deux gustes de vanille 10 Gr de sucre
Préparation
1●Éplucher et détailer en deux la banane.
2●Mixez la banane avec du lait, du sucre, du du café, du gruau, du chia et ajoutez deux gouttes de vanille.
3●Servez le smoothie dans le varre.
4●prêt !
Pour 100 g :
Calories 80 kcal
Protéines 3 g
Glucides 13 g
Lipides 1 g
Publié par Diegoloco719182
Ça a l'air bon !