Fettucini al nero seppia aux fruits de mer et tomates cocktails
Une recette de plat proposée par Doria
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
Pour réaliser ces Fettucini al nero seppia aux fruits de mer et tomates cocktails pour 4 personnes, il vous faut :250g de Fettucini al nero seppia20 belles tomates cocktails1 gousse d'ail1 cs de persil400g de fruits de merHuile d'oliveFleurs de sel au basilicPoivre du moulin aux 5 baiesUn peu de parmesan
Préparation
Lavez délicatement vos tomates cocktails, les mettre dans un plat allant au four. Huilez, salez, poivrez légèrement vos tomates et les mettre au four pendant 10 min à 180°C.
Dans une poêle, faites chauffer 1 cs d'huile d'olive. Ajoutez vos fruits de mer et la gousse d'ail écrasée pendant 2 à 4 min sans cesser de remuer. Salez et poivrez. Réservez au chaud.
Mettre un faitout d'eau sur feu vif et faites cuire vos Fettucini pendant 1 minute 30 (pas plus). Elles doivent rester "al dente". Les rincer à l'eau froide afin de stopper la cuisson à grande eau. Les remettre dans votre faitout et ajoutez 2 cs d'huile d'olive et bien mélanger délicatement. Rajoutez vos fruits de mer. Remettre sur feu doux quelques minutes tout en remuant.
Servir dans 4 assiettes et ajoutez 5 tomates cocktails pas personnes, un peu de parmesan, du persil. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Mots-clés: Fettucini, Fruits de mer, Huile d'olive, Pâtes
Pour 100 g :
Calories 35 kcal
Protéines 2 g
Glucides 1 g
Lipides 1 g
Publié par Doria
Loanne
the Top des pa^tes aux fruits de Mer !!je rajoute 12cl de vin blanc...