Riz aux crevettes, carottes, petits pois au cookeo
Une recette de plat simple et rapide par Fanfan14
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
300 Gr de riz basmati500 Gr de crevettes décortiquées175 Gr de petits pois2 Carottes 2 C. À. S d’huile2 C. À. S de sauce soja1 C. À. S de sauce d'huitre1 C. À. C de persil haché1 Cube de bouillon de bœuf40 Cl d’eauSelPoivre
Préparation
D’abord pelez et coupez les carottes en petits dés, rincez le riz.
Ensuite mettez le riz dans la cuve de votre cookeo, ajoutez les petits pois, les carottes, l'huile, la sauce soja, la sauce d'huitre, le persil, l'eau, le sel, le poivre, émiettez en dessus le cube de bouillon.
Mélangez le tout avec la spatule puis lancez la cuisson rapide – sous pression du cookeo pour une durée de 10 minutes.
Une portion (env. 430 g) :
Calories 509 kcal
Protéines 34,3 g
Glucides 64,3 g
Lipides 8,6 g
Publié par Fanfan14
