Epaule d agneau rotie aux blettes

Une recette de plat appétissante par jeanmerode

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12 Commentaires
180

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Une épaule d agneau de 1kg3 palette retirée par le boucherune botte de blettes sans les feuillesun oignon4 gousses d ailthymoriganpaprikacumincurcumalaurierune boite de pulpe de tomategros selvinaigre de cidre

Préparation:

Faire mariner l épaule d agneau avec l oignon épluché et émincé, les gousses d ail, le thym, deux feuilles de laurier froisées, une cuiellére à café d origan, une de paprika, une de cumin, huile d olive. Mettre au frais deux heures. recette Epaule d agneau rotie aux blettes . Four a 200 degrés. Mettre a bouillir deux litres d eau dans une casserole avec gros sel et vinaigre. Coupez en tronçons les cotes de blettes. Les faire blanchir. recette Epaule d agneau rotie aux blettes Dans un plat a four mettre la pulpe de tomate, puis les blettes blanchies. Sur feu vif une grande sauteuse, faites-y dorer l épaule, puis la disposez sur les blettes, arrossez de la marinade, enfournez pour une demi heure en tournant plusieurs fois puis baisser le feu, laisser cuire en arrossant 15 minutes. recette Epaule d agneau rotie aux blettes . Eteigner le four laisser reposez 15 minutes environ, tranchez l épaule, servez.


Mots-clés: bletes huile d olive, cumin, curcuma, épaule d agneau, laurier, origan, paprika, thym, tomate

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12 commentaires

Rosy

Très beau ton Gigot
de gros bisous
Passe de bonnes vacances

mamounette69110

Hummmmm très très appétissant , j'adore j'ai une épaule d'agneau congelée , hummm ns allons ns régales bisous

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