Merlan a la grecque

Superbe recette de merlanavec le safran la sauce devait etre au top - italmo

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Merlan de 300 gr chacun environUn citron8 Olives noires8 Olives vertesHuile d oliveUn oignon Une gousse d ail ThymOriganUne cac de graines de fenouilUne de graines de coriandreUne cas de persil hachéSelPoivre paprikaUne dose de safran en poudre5 Cl d ouzo ( a defaut de pastis) 10 cl de fumet de poisson

Préparation:

Four a 200 degrés. recette Merlan a la grecque Videz et nettoyez les merlans. Epluchez et hachez l oignon. Epluchez et coupez en pétales la gousse d ail. Denoyautez les olives. Zestez le citron, coupez 4 rondelles. Mettre la dose de safran dans un petit verre avec une cas de fumet de poisson. Laissez infuser. recette Merlan a la grecque Dans un plat a four, mélangez l oignon, les pétales d ail, le coriandre, le fenouil, le persil. Disposez dessus les merlans, sel, poivre, paprika. Puis les olives, le ouzo, une cas d huile d olive, le fumet de poisson, les zestes de citron et le jus du demi citron restant. recette Merlan a la grecque Enfournez pour 10 minutes environ. Sortir le plat ajoutez le safran infusé. Laisser reposez 3 minutes. Dressez sur un plat de service, entourez des rondelles de citron. recette Merlan a la grecque  Servez

Une portion (env. 310 g) :
Calories 369 kcal   Protéines 27,4 g   Glucides 3,1 g   Lipides 21,4 g  

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13 commentaires

rosinette

que c est bon le merlan

Gioisa05

Hummm le beau plat et la bonne sauce !! miam
Faudra que j'essaie avec des truites au printemps

Anettes7024

Belle recette de poisson qui sent bon l'été

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