Plat de cote de porc à l orange,miel et gingembre
Superbe recette,je pique ,bisous - Ma truffe 2
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes)
Plat de cote de porc de 1 kg 100 environ2 oranges un doigt de gingembre une cac de quatre épices 5 cas de miel 10 cl de sauce sojaune gousse d ail 15 cl de bouillon de volaille 5 cl de cognacselpoivre 2 tiges de menthe
Préparation
Coupez le plat de cote de porc en suivant les os. Epluchez et hachez la gousse d ail. Epluchez et rapez le gingembre. Mettre dans un bol l ail, le gingembre, la sauce soja, le cognac, le quatre épices, le jus d une orange, le miel, sel, poivre. Faire mariner dans un plat a four les morceaux de plat de cote, avec la marinade une heure environ.
Mots-clés: 4 épices, cognac, gingembre, miel, orange, ou spare ribs, plat de cote de porc, sauce soja
Pour 100 g :
Calories 211 kcal
Protéines 10 g
Glucides 9 g
Lipides 13 g
Publié par jeanmerode
Votes
Invité, Isabelle Salesses et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
14 commentaires
rosinette
Superbe ton assiette tout en couleur
italmo
superbe assiette de travers bien roti et bien parfumé j'aime
bisous Jean
Ma truffe 2
superbe recette,je pique ,bisous
cuisineenfolie
Superbe ta recette ! Tous les parfums que j'aime