Sauté de porc aux épices douces

Superbe, ça donne envie toutes ces saveurs - Souimanga

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (3 personnes):

7OO gr de sauté de porc(dans l épaule) 2 oignons2 gousses d ailthymune cac de gingembre en poudreune de paprikaune de curcumaune demi de graines de cuminune cas de concentré de tomateune cas de persil haché5 tiges d estragon10 cl de vin blanchuile d oliveune pincée de sucreselpoivre du moulin

Préparation:

Epluchez et émincez les oignons. recette Sauté de porc aux épices douces Dans une cocotte sur feu moyen avec deux cas d huile d olive, faites-y suer les oignons, puis faites dorer le sauté de porc, sel, poivre. Ajoutez les gousses d ail écrassées, une branche de thym, le concentré de tomate, les épices, bien mélanger. recette Sauté de porc aux épices douces Mouiller avec le vin blanc, baiser le feu, laisser cuire a frémissements, 25 a 30 minutes environ. La viande doit etre bien tendre et colorée. Dressez dans un plat de service creux, parsemez dessus le persil et l estragon ciselé. Servez. recette Sauté de porc aux épices douces

Une portion (env. 290 g) :
Calories 255 kcal   Protéines 2,9 g   Glucides 17,4 g   Lipides 11,6 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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26 commentaires

Oh la gourmande

Hum cela doit être bien goûteux

PATALVA

A part le gingembre , qui m'est interdit , je vais faire ton sauté ce w-e . Bisous Jeannot

Ô Délices De Nanou

Délicieuse recette

katcelau

ça j adore miammm a faire bizzz kat

fanfan

Ça a encore l'air délicieux ! Bisous

italmo

SUPER J'ADORE DE CETTE FACON
BISOUS BISOUS

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 229Steve paes, Stf et 227 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.