Petit déjeuner choco-banané
Une recette anti-gaspi pour recycler une banane trop mûre !
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Banane trop mûre1 Cuillère à café de cacao en poudre non sucré1 Cuillère à soupe de miel liquide1 Cuillère à soupe de flocons d’avoine
Préparation:
1) Couper la banane en rondelle et les disposer dans un petit bol.
2) Saupoudrer de cacao en poudre, de miel et de flocons d’avoine.
3) Faire chauffer 30 secondes au micro-onde.
4) Déguster tiède.
Mots-clés: anti-gaspi, banane, cacao, chocolat, flocons d'avoine, miel
Pour 100 g :
Calories 129 kcal
Protéines 1 g
Glucides 28 g
Lipides 0 g
Publié par Juste un oeuf
Ça a l'air bon !