Quiche Expresse!!!!

Une recette de quiche facile et rapide par kitchen2010

  • Recette de cuisine 3.67/5
3.7/5 (3 votes)
2 Commentaires
142

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

200 Ml creme fraiche pour cuisinè;200 ml de lait;des restes de poulet emiettèsFromage rappè2 Oeufs battus SelPoivreNoix de muscadeUn peu de beurre et farine.

Préparation:

Melangez le lait, la crème fraîche, les oeufs battus, le poulet emiettè, et le fromage rappè. Salè et poivrè, ajoutez un peu de noix de muscade, versez votre appareil dans des ramquins bien beurrè et legerement farinè.


Degustez avec une salade.


Note : vous pouvez remplacer le poulet par : de la viande hachèe, du pâtè, du cachir, de la viande fumè.... A votre choix et goût.


Mots-clés: expresse., poulet, Quiche

Une portion (env. 150 g) :
Calories 365 kcal   Protéines 7,4 g   Glucides 1,5 g   Lipides 34,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Invité

cool la recette!!!!!!!!!!!!!!!!merci

roxanelectra

ÇA C`EST DU RAPIDE ,MERCI POUR LA RECETTE!!!!!!!!!!!

Votes

Ils ont envie d'essayer

 142Invité, Invité et 140 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.