Tour indienne

Une recette de plat facile et rapide par Lalie

  • Recette de cuisine 2.00/5
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2 Commentaires
161

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 steak de soja à l'indienne et sa sauce curry1 reste de riz basmati cuit1 reste de légumes (ici mélange de courgette -oignon - fromage de chèvre)Parmesan

Préparation:

1 - Tasser dans un moule rond le riz basmati et saupoudrer de parmesan. Passer quelques minutes sous le grill. Retourner sur une assiette et attendre quelques minutes avant de démouler.


2- Cuire à la poêle sans ajout de matière grasse le steak de soja et déposer sur le riz.


3 - Etaler les légumes sur toute la surface du steak.


4- Décorer d'un filet de sauce au curry.


recette Tour indienne

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Lalie

JE ME SUIS REGALEE EN PLUS PEU DE TEMPS DE PREPARATION!!!

avocat & chocolat

ça me plait vraiment beaucoup .. je suis une inconditionnelle des saveurs indiennes !

Ils ont envie d'essayer

 161Invité, Invité et 159 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.