Couscous au poulet *Pour Bébé*
Une recette de poulet facile et rapide par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
2 Commentaires
207 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Courgette 1
- Aubergine 1
- Patate douce 1
- Carotte 1
- Tomate 1
- Blanc de poulet 100 grammes
- Épices à Tajine - non pimentées 1 pincée
- Semoule - cuit comme indiqué sur le paquet 1 verre
Préparation
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Étape 1Maman nettoie les légumes, les pèle et les coupe en morceaux, puis les dépose dans le panier vapeur de son robot.
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Étape 2Elle ajoute le poulet coupé en morceaux, saupoudre d'épices et fait cuire pendant 20 minutes à vitesse 1 à 100°.
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Étape 3Maman mixe les légumes et le poulet cuits avec plus ou moins de jus de cuisson pour obtenir une purée plus ou moins lisse et verse une portion de semoule sur la purée de légumes avant de servir à bébé.
Pour 100 g :
Calories 70 kcal
Protéines 2 g
Glucides 12 g
Lipides 0 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Questions fréquentes
Il est généralement recommandé d'introduire des aliments solides, comme le couscous, à partir de 6 mois, mais il est important de consulter votre pédiatre avant d'introduire de nouveaux aliments.
Oui, vous pouvez remplacer le poulet par du poisson ou des légumineuses, comme des lentilles, en veillant à adapter la cuisson en conséquence.
Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également les congeler pour une utilisation ultérieure.
Oui, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des petits pois ou des haricots verts, en veillant à ce qu'ils soient adaptés à l'âge de votre bébé.
Servez la purée de légumes et de poulet avec une portion de semoule. Vous pouvez ajuster la texture selon les préférences de votre bébé.
Les épices à Tajine non pimentées sont généralement sûres, mais il est préférable de les introduire progressivement et de surveiller toute réaction allergique.
Oui, vous pouvez préparer ce plat à l'avance et le réchauffer au moment de servir, en ajoutant un peu de liquide si nécessaire pour ajuster la consistance.
Commencez par une petite portion de semoule, environ 1 à 2 cuillères à soupe, et ajustez selon l'appétit de votre bébé.
Observez les réactions de votre bébé pendant le repas. S'il mange avec enthousiasme et demande plus, c'est un bon signe qu'il aime le plat.
Oui, vous pouvez utiliser de la semoule instantanée, mais assurez-vous de suivre les instructions de cuisson sur l'emballage pour obtenir la bonne texture.
Ça a l'air bon !
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- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
oui le couscous et les pates bolognaise sont ses plats préféré
italmo
alors la c'est super ce petit couscous pour bébé
bises