Purée de courgettes-riz et poulet *Pour Bébé*
Une recette de poulet très facile par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
4 Commentaires
212 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Courgette 1
- Riz cru 20 grammes
- Eau - Que vous utilisez pour bébé 300 grammes
- Escalope de poulet 20 grammes
Préparation
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Étape 1Maman lave et épluche la courgette.
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Étape 2Elle rince le riz puis elle met la courgette, le riz et l'eau dans le robot. Programme 10 minutes, vitesse 1 à 100°.
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Étape 3Elle met ensuite le poulet et finit de cuire 5 minutes, vitesse 1 à 100°. Maman ajoute l'huile d'olive et mixe sa préparation, et sert à bébé !
Pour 100 g :
Calories 37 kcal
Protéines 1 g
Glucides 4 g
Lipides 0 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Questions fréquentes
Cette purée peut être introduite à partir de 6 mois, lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides.
Oui, vous pouvez remplacer le poulet par du tofu ou des lentilles pour une option végétarienne.
Les restes de purée peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 24 heures ou congelés dans des bacs à glaçons pour une utilisation ultérieure.
Il est préférable de ne pas ajouter d'épices ou d'herbes avant 1 an, afin de ne pas irriter le système digestif de votre bébé.
La purée doit être lisse et sans grumeaux pour faciliter la déglutition de votre bébé.
Oui, vous pouvez utiliser du riz déjà cuit, mais ajustez la quantité d'eau pour éviter que la purée ne soit trop liquide.
Cette recette donne environ 2 à 3 portions, selon l'appétit de votre bébé.
Oui, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des carottes ou des pommes de terre pour varier les saveurs.
Cette purée est riche en vitamines, minéraux et protéines, ce qui en fait un repas équilibré pour votre bébé.
Oui, vous pouvez utiliser d'autres viandes comme le dinde ou le veau, mais assurez-vous qu'elles soient bien cuites.
Ça a l'air bon !
Votes
- alexdavio a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
alexdavio
Matou est allé regarder du coup on le prend pas car il va lui être juste rapidement mais on en prendra un l'année prochaine pour ses 3 ans yen a des plus grands
Il est gentil le papa Noël avec de l'avance hihi et en plus il sera plus grand pour en profiter
Demain midi prépare gâteau et le soir montage
Je me stress pas bb viendra bien et si ça dure on essayera de donner un coup de pouce mais bon j'ai été capable 1 fois alors prkoi pas 2 ?? Peut-être mon kdo d'anniversaire...
alexdavio
La classe mon calvinou !!! Qu'est-ce qu'il a changé depuis 2 semaines impressionnant
Je sais pas si papa est allé voir je te le dis
Pilar ça se trouve va pas venir elle m'a pas dit pourquoi donc ça sera plus simple pour vous et du coup nous on irait direct à vias samedi après si vous voulez venez le dimanche au camping comme ça si tu veux aller chez ta mère un peu avant vous voyez
Je te sms quand je sais pour le quad, mini matou tousse beaucoup en plus j'ai tel l'hôpital il a une bactérie donc on change le traitement mais ça va ya pas d'aérosol ouf .
Ya 2 ans bon a 2 jours près c'était un lundi j'avais accouché et la j'avais ma crevette dans les bras on faisait connaissance !! D'ailleurs c'est pas encore pour ce mois ci
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Merci monique !comme on nous dis souvent on à mis du temp....mais on à bien travailler ....hihihiiii !
oui il à beaucoup aimer celle ci ce midi et maman aussi car comme toujours je ne peux m'empecher de gouter aussi
italmo
QU'EST CE QU'IL EST BEAU TON PETIT BOUT
AUJOURD'HUI UNE BONNE PETITE PUREE COURGETTES RIZ POULET EN ATTANDANT UNE PETITE PATE BOLO........
BISES