Poisson et asperges au beurre blanc

Poisson délicatement cuit, asperges fondantes et beurre blanc parfumé : une assiette élégante et pleine de finesse.

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes)

Recette pour 4 personnes :
1 botte d'asperges vertes de 500 g
2 poissons (truite fario ou bar.)
2 x 25 g de beurre

Ingrédients pour le beurre blanc :
3 échalotes
15 cl de Noilly Prat
10 cl de crème fraîche liquide entière
200 g de beurre
1 cuillère à café de jus de citron
Sel et poivre

Ingrédients pour la décoration :
Quelques fleurs séchées
3 tours de moulin de mélange 5 baies
Un peu d'écume réalisé avec le beurre blanc

Ingrédients pour l'écume :
8 g de lécithine
1 louche de sauce
2 louches d'eau
1 cuillère à soupe d'huile olive

Préparation

Préparation des asperges :


Alignez les asperges pour les coupées toutes à la même longueur des assiettes de service.
Enlevez délicatement avec la pointe d'un couteau, les petites pousses tout le long des asperges.
À l'aide d'un économe, épluchez les asperges.
Conservez les chutes des asperges coupées et épluchez-les. (pour ne pas gaspiller, elles serviront dans une autre recette.).
Faites chauffer de l'eau salée.
Plongez les asperges et les bases 8 minutes.
Pendant ce temps, préparez un récipient d'eau glacée.
Au bout des 8 minutes, piquez une asperge pour voir si elles sont cuites.
Débarrassez-les dans l'eau froide, mais laissez les queues cuire encore 5 minutes de plus.
Une fois refroidis, déposez-les sur du papier absorbant et réservez au frais.
​​​​​​​* Les chutes et cuites et refroidis, elles serviront pour une salade, un velouté ou des flans, à réserver au frais.



Préparation du poisson :


Écaillez et videz les poissons puis rincez-les sous l'eau froide.
Levez les filets, désarêter-les et coupez-les en deux.
Réservez au frais en attendant la cuisson avant le dressage.
Préparation du beurre blanc :


Dans une casserole, ajoutez les échalotes ciselées et verser le Noilly.
Laisser réduire doucement jusqu'à ce que les échalotes soient transparentes.
Réduire de moitié liquide.
Ajoutez la crème.
Laisser réduire à nouveau le mélange en le portant à petite ébullition.
Ajouter ensuite une partie du beurre en morceaux et émulsionner au fouet en maintenant une petite ébullition.
Continuer à intégrer le beurre.
Assaisonner et passer à la passette lorsque tout le beurre est fondu.
Conservez au bain-marie tiède en mélangeant de temps en temps.



Préparation de l'écume :


Dans un récipient, mettez la sauce.
Ajoutez l'huile et l'eau puis la lécithine.
Mélangez le tout est émulsionnez pour faire de l'écume.



Cuisson :


Préparer deux poêles et ajoutez 25 g de beurre.
Dans l'une, ajoutez les asperges du sel et du poivre et laissez-les se réchauffer sans trop les colorer.
Dans l'autre, quand le beurre devient couleur noisette, déposez les morceaux de poison côté peau.
Arrosez-les de beurre avec une cuillère.
Quand le centre du poisson est presque blanc, salez et poivrez puis coupez le feu.



Dressage :


Disposez dans le fond sur l'assiette quelques asperges. (Pour moi, 5 au total).
Versez une petite louche de sauce.
Ajoutez un peu d'écume.
Déposez dessus 2 morceaux de poisson en les faisant se chevaucher.
Donnez 3 tours de moulin 5 baies et décorez avec quelques fleurs séchées.
Servez sans attendre.


#Asperge #poisson #unilateral #sauc #beurreblanc #noillyprat.


Mots-clés: asperge, beurre blanc, noillyprat, poisson, sauce, unilatéral

Une portion (env. 230 g) :
Calories 569 kcal   Protéines 4,5 g   Glucides 6,8 g   Lipides 56,3 g  

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  • Invité trouve que ça a l'air rudement bon.