Les fameux oeufs cocotte de télé matin que j'ai testé

Une recette de plat sympathique par maflo

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4Tomates coeur de boeuf 4 Oeufs 1 Poivron rouge jaune et vert 1 Fromage de chèvre frais Sel Poivre Ciboulette Huile d'olive Jambon cru Crème fraiche

Préparation:

Évider les tomates saler et poivrer l'intérieur, couper les poivrons en petits dés faire revenir les légumes dans une poèle avec de l'huile d'olive saler poivrer ajouter le chèvre et un peu de crème fraiche verser les légumes dans les tomates ajouter un peu de jambon cru casser un oeuf dans un verre puis le transvaser au dessus des tomates les placer dans un grand plat rempli d'eau chaude enfourner 21 mn dans un four préchauffer à 180.


Mots-clés: crème fraiche huile d'olive jambon cru tomate coeur de boeuf chèvre frais poivrons

Une portion (env. 230 g) :
Calories 196 kcal   Protéines 4,6 g   Glucides 2,3 g   Lipides 13,7 g  

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Ça a l'air bon !

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8 commentaires

Lauranou

J'aime beaucoup ...merci

martine

je ne comprend pas il faut tremper les tomate dans l'eau

melayers

des belle tomate bien gourmande humm!!! bisous ma belle

alycamvan

bravo excellent

lafeecrochette

Merci pour ta recette cela a l'air très bon !

soizic45

merci MAFLO super cette recette bisous

utopia

c'est sympa .

maflo

mettre autour de votre assiette, le restant de légumes bonne appétit!

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