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POISSON AU YAOURT NATURE

Name: POISSON AU YAOURT NATURE
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 500gpoisson blanc; 125g beurre; 2pot yaourt nature; sel; p.noir; cumin; fromage

Une recette de poisson facile et rapide par mamafifi

Recette de cuisine 4.25/5

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Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne)

500Gpoisson blanc125G beurre2Pot yaourt natureSelP. NoirCuminFromage

Préparation

Decouper les oignons en rondelles, les deposer au fond d'un plat, disposer dessus les morceaux de poisson puis ajouter le beurre en noisettes, ajouter dessus le yaourt epice+le fromage rape et un peu de maadnous (persil) hache, enfourner 10à15 mns, faire dorer.

Mots-clés: poisson, rapide et facile

Pour 100 g :
Calories 274 kcal Protéines 2 g Glucides 2 g Lipides 26 g

Publié par mamafifi

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