Salade de riz
Superbe salade et tres belle photo,bravo - jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
250 G de riz50 G de maïs2 Tomates1 Petite boite de thon au naturel2 Oeufs1/2 PoivronPersilSel, poivre2 Cuillères à soupe d'huile1 Cuillère à soupe de vinaigre
Préparation:
Faire cuir le riz et laisser refroidir.
Cuire les oeufs durs et laisser refroidir.
Enlever les grains et partie blanche du poivron.
Couper en petits morceaux les tomates, le poivron. Les mélanger avec le thon émietté, le riz refroidi, les oeufs durs froids et coupés en morceaux, et le maïs. Ajouter la vinaigrette, le persil, le sel et le poivre.
Servir bien frais.
Une portion (env. 310 g) :
Calories 509 kcal
Protéines 21,6 g
Glucides 61,8 g
Lipides 12,4 g
Publié par Mamyloula
Votes
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14 commentaires
Mamyloula
Dimanche, je vais faire avec mes brochettes, de la salade de riz, ainsi qu'une salade de tomates et de la macédoine maison.... hum bises
jeanmerode
superbe salade et tres belle photo,bravo
ma truffe
il y a pas photo ta salade me plait,ton riz ressemble à mes pâtes ,lol,bisous
Mamyloula
Enfin, voilà les photos bises à tous